Đậu Hà Lan xào thịt bò là món ăn được chế biến rất đơn giản mà ngon, lại tốt cho sức khỏe vì đậu Hà Lan có tính bình và vị ngọt. Sự kết hợp thú vị giữa thịt bò và đậu Hà Lan sẽ giúp cho bữa cơm của gia đình bạn thêm ngon miệng hơn. Sau đây là công thức làm món đậu Hà Lan xào thịt bò......
Theo Đông y lạc vị ngọt không độc có kiện tỳ vị, nhuận phế hóa đờm, bổ dưỡng điều khí, trị ho, vỏ đỏ của lạc có thể kháng trị huyết dung giải.......
Thói quen ăn uống trong những năm đầu đời có thể ảnh hưởng đến các bệnh mãn tính khi trưởng thành. Những thông tin sau sẽ giúp người đọc hiểu được sự an toàn và nguồn lợi từ thực phẩm đậu nành trong chế độ ăn của trẻ em và thanh thiếu niên....
Hạt điều là một món ăn yêu thích cho các bữa ăn phụ mà có thể dễ dàng tìm thấy trên thị trường, trong siêu thị... Nó cũng bổ sung thêm cho các bữa ăn trở nên tuyệt vời hơn như các món salad, các món xào....
Nếu tự nấu sữa đậu nành hay làm đậu hũ ở nhà thì phần bã đậu nành còn dư bạn sẽ dùng làm gì? Đừng vội vứt bỏ nhé, hãy xem công dụng và cách chế biến các món ăn ngon từ bã đậu nành ở bài viết dưới đây. Sau khi vắt lấy sữa, trong bã đậu nành vẫn còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tận dụng......
Ngày cuối tuần được nghỉ ở nhà, có cảm hứng chui vào bếp, con gái bèn quyết định sẽ làm một số món ăn vặt để dành nhấm nháp dần trong tháng lễ hội này. Hạt điều rang bơ cay lá chanh là một lựa chọn đầu tiên, vừa tuyệt vời để tiếp khách, vừa có thể thỏa mãn thú vui nhâm nhi một mình của con gái. Lại......
Cháo cua đậu Hà Lan tăng cường trí não cho trẻ Cháo cua đậu Hà Lan là món ăn thơm ngon cho trẻ thời kì ăn dặm. Đặc biệt đây còn là món ăn giúp trẻ thông minh và tập trung hơn mỗi ngày. Mẹ hãy cũng học cách chế biến bổ sung vào thực đơn của con nhé!...
Các nhà dinh dưỡng học khuyến cáo rằng “Đậu Hà Lan rất tốt cho những người bị ung thư dạ dày, thừa cân, loãng xương hoặc thậm chí, bị táo bón.” Chính vì vậy, ăn đậu Hà Lan không chỉ là một loại rau xanh mà còn là một vị thuốc dân gian tuyệt vời. Trên thực tế, đậu Hà Lan khá dễ dàng để chế biến, thậm......
Sữa đậu nành là một trong những thức uống quen thuộc nhưng lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu dùng đúng cách....
Chất lecithin trong đậu nành giúp tăng cường trí nhớ. Thử nghiệm trên người bị chấn thương phần mềm cho thấy nhóm thêm lecithin trong khẩu phần có thời gian hồi phục ngắn hơn nhóm đối chứng đến 30%....
Hạt điều nằm trong nhóm hạt có vỏ cứng (nuts), hạt mềm và có vị ngọt, nhiều protein và một số chất béo....
Món salad này được làm từ những thực phẩm có đủ màu sắc cộng thêm vị béo của hạt điều sẽ trở thành thực phẩm tuyệt vời cho ngày giảm cân. Đó sẽ là món ăn cung cấp nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin và chất xơ tốt cho hệ thống tiêu hóa và chuyển hóa chất béo....
Trong đậu nành có nhiều đạm chất hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng. Các amino axit cần thiết mà cơ thể không tạo ra được thì đều có trong đậu nành....
Sữa đậu nành là một loại thức uống thiên nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon, dễ tiêu hóa và dễ hấp thu... Chính vì vậy, sữa đậu nành từ lâu đã trở thành thức uống hằng ngày của mọi người. Càng ngày, người ta càng khám phá ra thêm những giá trị mới của sữa đậu nành đối với sức khỏe......
Món ăn này cực dễ làm nhưng vô cùng bổ dưỡng với thịt bò và đậu Hà Lan kết hợp. Chắc chắn đây là một món ăn hấp dẫn không thể bỏ qua! Mời các bạn cùng thử nhé!...
Cà ri tôm kết hợp cùng hạt điều thơm ngon, nóng hổi luôn làm xiu lòng mọi thực khách. Cùng làm món cà ri thơm ngon này chiêu đãi cả nhà nhé!...
Salad này là sự kết hợp tinh tế giữa hạt điều, xoài, gà và bơ làm cho món ăn thật khỏe mạnh. Nghe có vẻ phức tạp nhưng nó rất dễ dàng để làm ở nhà...
Đậu Hà Lan là một trong những loại thực phẩm với hàm lượng chất dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đậu Hà Lan được biết đến với sự kết hợp hoàn hảo với những nguyên liệu khác để làm nên những món ăn hấp dẫn vô cùng. Vậy nên hôm nay, mình xin được giới thiệu đến các bạn cách làm món sườn......
Dưới đây là một số tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe con người mà bạn nên biết....