Chất lecithin trong đậu nành giúp tăng cường trí nhớ. Thử nghiệm trên người bị chấn thương phần mềm cho thấy nhóm thêm lecithin trong khẩu phần có thời gian hồi phục ngắn hơn nhóm đối chứng đến 30%....
Đậu Hà Lan thường được biết đến như là một món ăn ngon nhưng theo Đông y, những món ăn từ đậu Hà Lan còn có nhiều công dụng chữa bệnh tùy theo từng cách chế biến....
Chắc hẳn khi nhắc đến bí đỏ không ai là không biết đến những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và vẻ đẹp của con người cũng như các món ăn ngon được chế biến từ bí đỏ vô cùng quen thuộc như bí đỏ xào, chè bí đỏ, canh bí đỏ, bí đỏ hầm,…nhưng đã bao giờ bạn được thưởng thức món canh bí đỏ nấu......
Thịt gà nấu được rất nhiều món nhưng hôm nay mình sẽ thay đổi một chút khẩu vị, hạt điều có vị béo thơm kết hơp với gà thì quả là tuyệt vời, một món ăn khá lạ và hấp dẫn để đổi bữa thực đơn các món trong mâm cơm của gia đình làm cho bữa cơm gia đình trở nên hấp dẫn hơn nhiều, thịt gà nấu hạt điều có......
Ngày tết, ai ai cũng rộn ràng chuẩn bị các món ăn truyền thống như bánh chưng bánh tét, thịt kho, giò chả… nhưng các bạn cũng đừng quên chuẩn bị những món ăn nhiều rau quả để bổ sung vitamin và chất xơ cho gia đình. Món salad đơn giản và hấp dẫn này sẽ là gợi ý tuyệt vời và rất dễ thực hiện...
Bạn đang tìm kiếm một món ăn thanh đạm, ít béo cho ngày nắng nóng như thế này? Chỉ với đậu phụ và nấm hương, món đậu phụ sốt nấm chay là lựa chọn số một của bạn đó! Đậu phụ sốt nấm chay thơm mùi nấm, đậu phụ béo ngậy và nước sốt ngon miệng sẽ kích thích vị giác, khiến bạn mê mẩn. Hãy tham khảo công......
Màng bọc ngoài (vỏ lụa) của nhân lạc có tác dụng cầm máu tốt. Trong vỏ cứng của củ lạc có chất luteolin có tác dụng hạ huyết áp, hạ mỡ máu....
Lạc rang thì nơi nào, mùa nào cũng có. Món ăn chả có gì đặc biệt, chỉ là một món ăn chơi dân dã, mấy người đàn ông dùng để nhâm nhi với chén rượu chờ món nhậu. Có khi lúc trời mưa, không muốn đi chợ, nhớ ra nhà còn lạc, đem ra rang một bữa, thả vào bát mắm ớt cay cay, ăn cùng rau muống luộc dầm sấu.......
Vào những ngày lạnh và lâm tấm những hạt mưa nhè nhẹ như thế này. Chính là ngày để chị em phụ nữ chúng ta trổ tài nữ công gia chánh dành cho gia đình và bạn bè. Bởi nồi cơm nóng hổi là sự quyến rũ các quý ông nhanh chân tìm đường về nhà sau một ngày lao động vất vả....
Cá chẽm lúc lắc hạt điều với những miếng cá vàng ruộm hòa cùng màu xanh ớt chuông trông thật đẹp mắt thêm vào đó là vị ngọt tự nhiên của thịt cá hòa cùng vị hơi chua chua béo nhẹ của nước sốt xốt cùng với hương thơm quyến rũ của bơ và gừng là cho món cá này trở lên vô cùng hấp dẫn và khiến bạn muốn......
Thịt bồ câu vốn dĩ đã ngon và hấp dẫn. Giờ đây bạn lại có thêm cả một công thức chế biến vô cùng ngon có tên là Bồ câu tiềm đậu phộng. Với công thức chế biến món ăn thừ thịt bồ câu này, đảm bảo bạn sẽ có một bữa ăn ngon có thể ghi điểm với người thân hay người yêu của mình....
Sở dĩ được gọi là salad xanh bởi màu sắc chủ đạo của món ăn này chính là sắc xanh mơn mởn của các loại rau tươi. Đây là món ăn giàu vitamin rất tốt cho cơ thể, bạn hãy cùng thử nhé!...
Cách làm kẹo đậu phộng bánh tráng dẻo ngon tại nhà sẽ giúp các bạn biết cách làm món kẹo đậu phộng mà cả nhà vô cùng yêu thích. Món kẹo đậu phộng là món ăn vặt vô cùng cuốn hút tất cả mọi người bởi hương thơm từ vừng độ béo từ đậu phộng, ngọt ngào mạch nha, bánh tráng giòn tan hòa quyện vào nhau......
Đậu nành được xem là “vua" các loại đậu, bởi giàu chất đạm, là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người....
Đậu Hà Lan chứa khoảng 45mg canxi cho mỗi chén vì vậy bạn có thể đưa món ăn từ đậu Hà Lan vào khẩu phần ăn của trẻ .Bên cạnh đó đậu Hà Lan còn chứa vitamin C, A, protein tuyệt vời giúp tạo cảm giác no và giúp bé giảm cân....
Món salad này được làm từ những thực phẩm có đủ màu sắc cộng thêm vị béo của hạt điều sẽ trở thành thực phẩm tuyệt vời cho ngày giảm cân. Đó sẽ là món ăn cung cấp nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin và chất xơ tốt cho hệ thống tiêu hóa và chuyển hóa chất béo....
Với cách rang lạc độc đáo này, món lạc rang của bạn sẽ có vị mằn mặn, ngòn ngọt, giòn tan mà thơm lừng hương tiêu, ớt – rất hợp với những ngày lạnh....
Trong đậu nành có nhiều đạm chất hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng. Các amino axit cần thiết mà cơ thể không tạo ra được thì đều có trong đậu nành....
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn có được vòng 1 săn chắc, nở nang và như ý nhất. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống khoa học làm nở ngực hiệu quả đơn giản từ đậu Hà Lan là cách nâng nở ngực dễ dàng, hiệu quả cho bạn vòng 1 quyến rũ, đầy đặn sau 1 thời gian ngắn...
Hạt điều (Kaaju) là một trong những hạt được trồng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên toàn cầu. Hạt điều có thể dùng để ăn nhẹ hoặc cho thêm vào các món ăn để tăng cường hương vị của món ăn. Ngoài công dụng làm cho món ăn thêm ngon, hạt điều cũng có nhiều lợi ích sức khỏe:...