Nhiều loại hạt có công dụng kỳ diệu giúp bạn gái sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời đầy sức sống, trong đó phải kể đến hạt điều. Hạt điều chứa nhiều dưỡng chất quý như các loại vitamin, sắt, kẽm, magie, protein….giúp làm trắng da và trẻ hóa da hiệu quả....
Hạt điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho tim của bạn....
Từ xa xưa, các loại cây họ đậu được biết đến như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng của con người. Trong số đó phải kể đến đậu Hà Lan, bởi những giá trị dinh dưỡng đậu Hà Lan mang lại là vô cùng tuyệt vời cho chúng ta....
Sữa đậu nành là thức uống rẻ tiền, dễ chế biến và được khá nhiều bà nội trợ yêu thích. Không chỉ thơm ngon, thức uống này còn cực kì bổ dưỡng cho cơ thể. Nếu chưa biết Uống sữa đậu nành mỗi ngày có tác dụng gì đối với sức khỏe thì bài viết dưới đây sẽ mang đến câu trả lời cho bạn....
Đậu nành, còn được gọi là đậu nành hay khoa học gọi là Glycine max, có nguồn gốc từ Đông Nam Á thì thời gian gần đây trở thành một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới. United State và Nam Mỹ là nơi mà đậu nành được sản xuất với số lượng lớn nhất. Những lý do làm cho hạt có dầu này......
Sữa đậu nành là một trong những thức uống quen thuộc nhưng lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu dùng đúng cách....
Đậu Hà Lan chứa khoảng 45mg canxi cho mỗi chén vì vậy bạn có thể đưa món ăn từ đậu Hà Lan vào khẩu phần ăn của trẻ .Bên cạnh đó đậu Hà Lan còn chứa vitamin C, A, protein tuyệt vời giúp tạo cảm giác no và giúp bé giảm cân....
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn có được vòng 1 săn chắc, nở nang và như ý nhất. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống khoa học làm nở ngực hiệu quả đơn giản từ đậu Hà Lan là cách nâng nở ngực dễ dàng, hiệu quả cho bạn vòng 1 quyến rũ, đầy đặn sau 1 thời gian ngắn...
Sữa đậu nành là một loại thức uống thiên nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon, dễ tiêu hóa và dễ hấp thu... Chính vì vậy, sữa đậu nành từ lâu đã trở thành thức uống hằng ngày của mọi người. Càng ngày, người ta càng khám phá ra thêm những giá trị mới của sữa đậu nành đối với sức khỏe......
Đỗ tương, đậu tương hay còn có một tên gọi khác là đậu nành là nguyên liệu chính của một số món ăn vô cùng quen thuộc như: đậu phụ, sữa đậu nành hay món cánh gà nấu đậu thơm ngon, đậm đà....
Điều được biết đến là một trong những loại cây được trồng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới. Thông thường công dụng của hạt điều dùng để làm đồ ăn nhẹ, hoặc làm nguyên liệu giúp các món ăn tăng thêm hương vị. Bởi vì, trong hạt điều có chứa rất nhiều khoáng chất như đồng, magie và các chấy béo......
Trầm cảm là hội chứng rối loạn khí sắc thường gặp trong tâm thần học có thể dẫn đếm những hậu quả nghiêm trọng. Hạt điều có thể giúp bạn phòng tránh trầm cảm rất hiệu quả đấy!...
Có rất nhiều cách để thưởng thức hạt điều, dưới đây là 1 vài cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn có món ăn khó quên với loại hạt dinh dưỡng này nhé!...
Tại Mỹ, trong các quán cafe hay văn phòng làm việc, các cô gái thường mang hộp hạt khô như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt óc chó ... và dùng đều đặn hàng ngày theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Các loại hạt khô có gì hấp dẫn đến vậy?...
Đậu, đỗ được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người. Ðậu nành cung cấp đủ các loại amino acid thiết yếu mà cơ thể cần. Ðậu có nhiều calcium, cho nên các vị tu hành, người ăn chay có thể sống lành mạnh chỉ với đậu hũ và các sản phẩm khác của đậu nành....
Sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể con người. Nhưng nếu uống sữa không đúng cách sẽ có hại cho sức khỏe....
Đỗ (đậu) là nhóm ngũ cốc có lượng dinh dưỡng dồi dào, rất lợi cho sức khỏe và nhan sắc đấy!...
Sữa đậu nành là công thức tắm trắng đơn giản được nhiều chị em yêu thích, không chỉ trắng da mà sữa giúp tái tạo da, ngăn ngừa lão hóa....
Như các mẹ cũng đã biết, đậu phông là loại hạt giàu dinh dưỡng thường được sử dụng trong bữa cơm của mỗi gia đình. Ngoài ra đậu phộng còn là món ăn khoái khẩu của đứng mầy râu trong những buổi nhậu, ngồi nhâm nhi ly bia căn vài hạt đậu rồi kể chuyện đời....
Hạt điều là loại hạt được trồng nhiều vùng ở nước ta, hạt điều dùng để ăn thêm vào các bữa ăn dặm giúp kích thích ăn ngon miệng, tăng cường hương vị của món ăn. Hạt điều cung giống như các loại hạt khác, có chứa nhiều dinh dưỡng với nhiều công dụng, lợi ích cho sức khỏe....